自毛植毛後に適した寝方
2016/10/25
自毛植毛後に適した寝方はあるの?
「自毛植毛の手術を受けた後の適した寝方はあるの?」という疑問を抱えている男性はいます。
確かに、毎日の睡眠では枕と頭皮は接していますし、自毛植毛後は頭皮への刺激で移植毛の定着率が変わってくるので気になるのは当然です。
自毛植毛後に最適な寝方は存在しないものの、枕を少し高くして眠るのが良いと考えられています。
クリニックでの手術ではメスを使うFUT法にしてもメスを使わないFUE法にしても麻酔を使用する形となり、術後に垂れてくることでまぶたの腫れに繋がりやすいのです。
「まぶたが腫れてしまって外出できない」という状態を避けるためにも、枕を高くして寝たりヘッドバンドを装着したりという予防を心掛けてみてはいかがでしょうか。
まぶたの腫れを完全に予防することはできませんが、術後に引き起こされる症状を少しでも予防するのは大事です。
もちろん、その他の点に関しても自毛植毛後は慎重に生活を送らなければならず、事前に医師から詳しく話を伺っておかなければなりません。
アフターケアの方法によって頭皮へと移植毛が定着して薄毛を克服できるかどうか決まるので、サポート体制がしっかりと整っているアイランドタワークリニックをおすすめします。
どの医療機関と比べても患者さんに対してのサポートやケアが整っているので、安心して自毛植毛を受けるためにもアイランドタワークリニックを利用してみてください。
自毛植毛後は睡眠が大事!
自毛植毛後の寝方に関してはそこまで神経質になる必要はないものの、十分な睡眠をとることに焦点を当てなければなりません。
私たちの髪の毛は眠ることで血液の中から栄養素を吸収し、太くなったり長くなったりと成長しています。
自毛植毛によって植え付けた毛髪もこの点に関しては全く一緒で、睡眠不足に陥っていると髪の毛がきちんと成長できないのです。
その結果、移植したドナーが直ぐに抜け落ち、薄毛の改善に繋がらないというケースも少なからずあるため、「寝る子は育つ」ということわざの通り質の良い睡眠を心掛けましょう。
- 寝る前に半身浴をしてリラックス効果を促す
- 就寝前にホットミルクを飲む(カフェインを含むコーヒーは避ける)
- 室内の温度と湿度に気を配ってベストな寝室環境を作る
- 寝る前にパソコンやスマートフォンのブルーライトを浴びない
- 寝付きが悪いのであればネット通販の快眠サプリメントを飲む
- 就寝する数時間前に身体を疲れさせるために軽く運動をする
上記のような対策で質の高い睡眠を手に入れられるので、自毛植毛の効果を下げないためにも今直ぐに実践してみてください。